最新头条！第一届中国运城戏剧人才培养周圆满落幕：戏剧之花绽放运城

第一届中国运城戏剧人才培养周圆满落幕：戏剧之花绽放运城

由山西省文化和旅游厅、运城市人民政府主办，山西省戏剧家协会、运城市文化和旅游局承办的第一届中国运城戏剧人才培养周于2023年8月31日晚在山西省蒲剧艺术院礼堂圆满落幕。 本届戏剧人才培养周以“传承戏剧文化、培育戏剧人才”为主题，汇聚了来自全国各地的戏剧专家学者、艺术院校师生和戏剧爱好者，为期七天，举办了形式多样、精彩纷呈的戏剧活动。

闭幕式上，来自山西省蒲剧艺术院的演员们为观众们带来了精彩的蒲剧折子戏表演，赢得阵阵掌声。 随后，颁发了本届戏剧人才培养周的各项奖项。

本届戏剧人才培养周的成功举办，为运城的戏剧事业发展注入了新的活力。 通过此次活动，不仅为运城戏剧人才的培养搭建了平台，也为运城戏剧文化的传承和发展提供了新的契机。

在为期七天的活动中，戏剧人才培养周举办了多项精彩活动，包括：

• 戏剧大师讲座。 著名戏剧导演林兆祥、著名剧作家王潮歌等戏剧大师应邀来运城，为学员们进行了精彩的讲座。
• 戏剧专业课培训。 来自中央戏剧学院、上海戏剧学院等高校的专家学者为学员们进行了戏剧表演、导演、编剧等方面的专业课培训。
• 戏剧论坛。 围绕“戏剧人才培养”这一主题，来自全国各地的戏剧专家学者进行了深入的研讨交流。
• 戏剧观摩演出。 山西省蒲剧艺术院、运城市戏剧协会等单位为学员们带来了精彩的戏剧观摩演出。
• 戏剧作品展。 学员们创作的戏剧作品在运城市博物馆展出。

通过这些活动，学员们不仅学习到了专业的戏剧知识和技能，也开拓了视野，增长了见识。 许多学员表示，他们将把在戏剧人才培养周学到的知识和经验运用到实际工作中，为运城的戏剧事业发展贡献自己的力量。

本届戏剧人才培养周的举办，也为运城这座历史文化名城增添了一抹亮丽的色彩。 相信在不久的将来，运城将涌现出更多优秀的戏剧人才，为中国戏剧事业的发展贡献运城力量。

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。